前世界纪录保持者保拉·拉德克里夫：更年期让全马完赛更为「甜蜜」

三月二日，英国前女子马拉松世界纪录保持者，51岁的保拉·拉德克里夫( Paula Radcliffe )以2:57:26完成2025年东京马拉松，这个成绩可以在所有女选手中排名第110位。这是她2015年的2:36:伦敦马拉松完成后，时隔10年再次参加马拉松。

10年后，51岁的保拉·拉德克里夫重返马拉松赛场

比赛结束后，拉德克里夫说，经过更年期，东京马拉松比赛变得更加“甜蜜”。

更年期通常从更年期前几年开始，可能出现潮热、大出血和心悸等症状。更年期标志着女性生育期的结束，通常发生在51岁左右，但对一些人来说，可能来得更早。更年期的年龄可能受到许多因素的影响，包括其他疾病的治疗。更年期激素水平会发生变化。最重要的是控制月经周期和参与许多其他体育活动的雌激素。

当被问及重返赛道与竞技体育的区别时，拉德克利夫说：“两者之间有很大的区别。不仅有更年期的影响，还有疲劳和身体波动的管理，以及能量和肌肉的恢复。

“当孩子们还小的时候，这很容易。现在我有很多事情要处理。这不再是我的职业。和许多人一样，这只是一种爱好。”

“我真诚地向所有能够兼顾训练、职业和家庭生活的人致敬，因为这是一种不同的生活方式——但当你越过终点线时，它会让你的成就更甜蜜。”

2007年，拉德克利夫生下了第一个孩子，并于2010年再次生下，她计划下个月继续参加波士顿马拉松。

拉德克里夫多年后再次站在马拉松起跑线上说：“我去年50岁，现在51岁。想想我的最终目标，其中之一就是完成六大满贯。在我的职业生涯中，（马拉松大满贯）大部分时间是五场比赛，东京后来加入了，所以我从来没有机会参加东京马拉松。至于波士顿马拉松，我从来没有参加过，因为它离伦敦太近了。”

拉德克里夫的职业生涯始于场地赛，在1996年亚特兰大奥运会5000米和2000年悉尼奥运会10000米中获得第五名和第四名。2002年春天，拉德克里夫在伦敦2号:18:56完成了第一匹马，在当时的历史上排名第二，仅次于肯尼亚的凯瑟琳·恩德雷巴

Catherine Ndereba)2001年在芝加哥创造了2个:18:世界纪录47，也是当时历史上最快的全马首秀成绩；同年秋天，拉德克里夫将世界纪录提升到芝加哥的2:17:18；拉德克里夫在2023年春天再次将世界纪录提升到伦敦2年:15:25.布里吉德·科斯盖Brigid直到2019年芝加哥马拉松比赛才保持这一记录。 Kosgei)改写为2:14:04.拉德克里夫仍然是历史上第六快的女子马拉松运动员。