隔离14天不无聊！ 秦志戬：国乒重点训练体能

经过在广州体育职业技术学院的14天阻隔，国乒在今日宣告就地闭幕，队员们回到各自所属的省、市部队进行练习，一起与家人短暂团聚。7月中旬，国乒将在海南陵水从头集结，备战下半年赛事的重启。

国乒本月15日从澳门来到广州，需要经过为期14天的阻隔才干有进一步的安排。阻隔地址选在广州体育职业技术学院（原伟伦体校），国乒在阻隔的一起，练习并未连续。

对于练习地址伟伦体校，国乒并不陌生。早在2014年，国乒男队就曾在此进行过封闭集训，备战仁川亚运会。女队虽然是第一次来，但女队主教练李隼表示，队员们看到学校墙上挂着从这里输送到国家队的刘诗雯、木子等队员的相片，都倍感亲切。

男队主教练秦志戬表示，疫情期间，感谢这两周伟伦体校正国乒的精心安排，“无论是住宿、练习、饮食仍是防疫，都安排得井井有条。”

这两周，国乒要点练习了体能。据秦志戬介绍，男队增加了两个半响的体能练习时刻，一方面要点进行了乒乓球脚步、前后左右移动、有氧、耐力等专项体能练习，另一方面还增加了游戏性体能练习。

“这帮男孩子，经过两个星期的练习，体能增强不少。”秦志戬说。

女队则量体裁衣，要点进行了跨项练习。李隼透露，来到伟伦体校后，看到学校还有许多其他的项目，所以组织队员练了跆拳道和拳击，因为这两个项目对乒乓球专项有不少借鉴的地方。

李隼表示，在广州阻隔练习期间，女队精神面貌很好，“我们都很高兴，练得也不错。”“收成很大，特别是专项脚步、全身用力上、腿和上下肢的用力配合上。”李隼说。

今日之后，国乒全队迎来可贵的假日。据秦志戬介绍，国乒将放假半个月，队员们回到各自所属的省、市部队进行练习，一起与家人短暂团聚。

事实上，自本年大年初二全队飞往德国参与揭露赛后，国乒一向曲折于卡塔尔多哈和澳门等地，队员和教练们还没有时机回家与亲人碰头。

7月中旬，国乒将在海南陵水从头会集，以备战下半年赛事的重启。一起，国乒一、二队的升降级以及备战练习都将打开。