中国排协：2019女排世界杯中国女排获冠军的启示

中国女排

中国女排这次勇夺世界冠军，打得特别自信，队员技战术打得很成熟、熟练，对巴西、美国这两场关键球打得特别好。

纵观整个世界杯比赛，中国女排从身高、素质、技术等方面跟其他各队相比占有很大的优势。通过这次世界杯，从五个方面给我们很大的启示。

一、身高

身高高度是重要因素。身高的优势是网上实力的基础。

本次世界杯中国女排平均身高是最高的，中国女排队平均身高1.88米、比20年前高了8-9cm，全队平均身高、主力身高位于世界前列，身高高度成为一个趋势，在高度的基础上进一步提高技术。

日本队身高还处于上世纪70、80年代的身高水平。日本队技术相对较全面、熟练，但由于高度不够，导致进攻、拦网较弱，没有网上优势。没有高度，技术再好成绩还是上不去。

二、身体素质

身体素质是排球技战术发挥的基础，排球队员重要的素质是弹跳力。意大利埃格努身高192.193cm，摸高344cm以上，朱婷、袁心玥也达到330cm，张常宁、龚翔宇、颜妮也都在320cm以上。如果没有良好的身体素质，技术水平再高，力量、速度跟不上排球比赛的节奏。现代竞技排球身体素质很重要，包括自由人，如果没有好的身体素质做基础，比赛中需要的力量、速度等你都赶不上，一些有难度的动作、技战术的变化、快速移动等做不出来。有时看似运动员的技术问题，实际上是身体素质的问题，导致她一些技术动作做不出来，想做做不到。身体素质是排球技术的重要基础，弹跳、力量、速度上去了，技术水平马上就能体现出来了。我们队员身体素质跟欧美队员还是有一定差距，但国家队的队员身体素质还是不错。有熟练的技术、身高和身体素质的支撑和保证，扣球水平、拦网水平都高于其他队。因此要提高身体素质水平，弹跳水平上去了，其他素质也不会太差，30米跑、移动等素质都要测，但最重要的是弹跳力，朱婷有高度，能打超手。快变是很重要的因素，但对一传、二传的要求高，受一传、二传质量的影响，但主攻的强攻相对不受一传、二传质量的影响，包括接应的强攻。

三、现代排球的制胜规律

现代排球的制胜规律，重点不是在后排，而是在网上。日本的防守非常好，之所以没有赢球，是因为没有进攻、拦网，扣球命中率低。世界杯朱婷扣球命中率54.64%，有的场次更高达到60%。网上实力决定比赛胜负。根据国际排联单项技术取前四排名。